众生游睡眠值是一类影响到角色生存和活动的机制，若不能做好对应的配置和准备甚至会导致角色死亡。那么睡眠值怎么恢复呢？会造成哪些负面情况呢？相信这是不少玩家好奇的问题。因此，这里我们带来了最全面的讲解，快来看看吧。
1、影响一览
睡眠值的降低或提升会造成大量的影响，导致一些不必要的问题出现，具体如下：
A、提升：幸福等级得到提升；
B、降低：最高可降低行动效率60%，令角色的活动受到限制。同时，会给角色施加一个负面BUFF，即心力交瘁，令之无法正常的游走。同时，一旦疲劳程度降低至10，那么角色就会死亡。
2、怎么恢复
睡眠值的回复方式其实并不困难，即：
玩家可以令角色睡觉，如此一觉自然醒即可恢复啦。
